Voedselverlangens zijn zeer algemeen tijdens de zwangerschap, maar een groeiend aantal mensen gelooft dat dit de manier van het lichaam kan zijn om tekorten aan voedingsstoffen te corrigeren. Er is beperkte wetenschappelijke bewijs om deze theorie te ondersteunen, en je verlangens kunnen worden veroorzaakt door andere factoren zoals stemming, gebrek aan slaap en slechte hydratatie. De beste manier om verlangens te verminderen is een gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen en goed gehydrateerd te blijven, evenals het identificeren van triggers voor bepaalde voedingsmiddelen.
